Keep
(ب) الحفظ هو تطبيق تمارين رياضية مختلفة، يقدم خططاً تدريبية مصممة خصيصاً، وجلسات فيديو، وروتين قابلة للتعديل لجميع مستويات اللياقة البدنية. تحميل وبدء رحلة اللياقة اليوم!
مقدمة:
حافظوا على هويتكم النهائية المصممة لمستخدمي جميع مستويات اللياقة، من المبتدئين غير متأكدين من أين يبدأون بالرياضيين الموسمين يبحثون عن تحديات جديدة. مع (كات)، يمكنك بسهولة اختيار خطة تدريب مصممة خصيصاً لتلبية احتياجاتك، مما يسمح لك بالتدرّب بفعالية،المعالم الرئيسية:
- أعمال عكسية: الوصول إلى مجموعة واسعة من خطط التدريب التي يمكن أن تُغطى بالمدة والكثافة ومجموعات العضلات المحددة.
- مظاهر الفيديو: إتبعوا تعليمات الفيديو لكل تمرين وتأكدوا من الحفاظ على الشكل المناسب و تقليل خطر الإصابة
- Routines: من السهل تعديل التمرين الخاص بك بإضافة أو إزالة التمارين مع مجرد صنبور.
- مدرب شخصي الوصول: تمتعوا بالدعم من مدربين محترفين الذين يرشدونكم في رحلة اللياقة
التعريف:
الحفاظ على حلول اللياقة المناسبة بالسماح للمستعملين باختيار مستوى اللياقة عند تحميل التطبيق. ويمكِّن هذا البرنامج من التوصية بأنسب حلقات العمل استنادا إلى الأهداف الفردية، مما يجعل كل دورة مناسبة وفعالة.Modes/Functionality:
- بداية للخطط المتقدمة: ابدأ من الصفر أو اضغط على حدودك مع التمرينات الصعبة
- مسار التقدم: راقبْ رحلتَكَ اللياقةَ و عدّلْ خططَكَ التمرينيةَ استناداً إلى تَحسينِكَ.
- التفاعل المجتمعي: التواصل مع مستعملين آخرين لتبادل الخبرات والبقشيش والحوافز
Pros and Cons:
Pros:
- مجموعة واسعة من التدريبات لجميع مستويات اللياقة البدنية.
- وتساعد دروس الفيديو على الحد من مخاطر الإصابة.
- واجهة سهلة الاستعمال من أجل تيسير الملاحة والتكييف.
- الوصول إلى المدربين المهنيين للحصول على التوجيه.
Cons:
- وقد يرغب بعض المستعملين في الحصول على سمات أكثر تقدما.
- احتياج تقليدي لتواصل الإنترنت من أجل الوصول إلى الفيديو.
اكتشف المزيد من التطبيقات
مُحاكاة معارك 3D بأسلحة مُصممة خصيصاً، دروع، قتال ملحمي.
ويتيح الحديث بال منبراً فريداً لتحسين اللغة الإنكليزية المتكلّمة من خلال نادي للمحادثات الافتراضية، يربط المستخدمين مع الشركاء اللغويين بخبرات التعلّم الداعمة والخالية.
ويعرض مغامرة وودن بلوك تجربة أحجية عصرية مع عناصر السودوكو الكلاسيكية، منخرطة في التحديات، وكتابة الرسوم البيانية، دون حاجة إلى جهاز توقيت أو الإنترنت.
ويوفر جهاز الإطلاق المبرد شاشات منزلية حديثة وملائمة لأجهزة أندرويد، ويعزز القابلية للاستعمال بالمواضيع، واللفتات، وخصائص الخصوصية، والتحديثات المستمرة لاكتساب خبرة المستعملين.
pTron Fit++ is a fitness-focused app that coincides smartwatch data, customizes settings, and helps monitor health goals with an intuitive user interface.
لعبة سباق سيارات الدفع الرباعي ذات مركبات مصممة وتحديات حادة.
اصنع جولم في لعبتك المفضلة.
ألعاب الزهرة - "بوبل بوب" هو تطابق نشيط - 3 قناص قنابل يجلب الحدائق الملونة، أكثر من 6000 مستوى، كهرباء، التواصل الاجتماعي من أجل مغامرة زهورية.
مشابهة لـ Keep
إكتشاف مغامرات جديدة مع رفيقك الخارجي في نهاية المطاف للتخطيط، والملاحة، وتقاسم التنزه، والتزلج، وجميع الأنشطة الخارجية بلا جهد. فجّر العالم حولك!
ويُعدّ برنامج " غارمين كونتيك " هو التطبيق الرسمي لأجهزة المراسم المتزامنة، وتتبع النشاط، والتمارين، والبيانات الصحية، والمشاركة في التحديات الرياضية في مختلف الأنشطة.
وتمثل صحة هواي تطبيقا لتتبع الصحة والنشاط، ورصد النوم، والوزن، والسعر، ومعدل القلب، ودعم خطط التمارين الشخصية.
أيوشمان ويعزز نظام " إيب " تقديم الرعاية الصحية، مما يمكّن أكثر من 10 أسر كروية من إدارة الاستحقاقات الصحية، وخلق بطاقة " أيوشمان " ، والحصول على العلاج غير النقدي في إطار برنامج " بي إم جاي " .
YAZIO is an app that tracks daily calorie intake, helping users achieve weight loss, maintenance, or bit gain with a user-friendly interface and personalized diet plans.
Strava is an app for athletes that register outdoor fitness activities, enabling users to track their performance and engage with a competitive community.
(دا فيت) أداة سهلة الاستعمال تتعقب البيانات الصحية من معصمك أو مشاهدتك الذكية مما يسمح لك بمراقبة النشاط ومعدل القلب و النوم بينما تحفزك على تحسين لياقتك.
تتعقب صحة (سامسونغ) نشاطاتك اليومية، السعرات الحرارية، والوجبات، تساعدك على تحقيق أهداف اللياقة، وتوفر خطط التمارين الشخصية للمعيشة الأكثر صحة.